林毅在一处僻远的树林里用背部蹭撞一颗老树,树上缠上了几层绷带,他在用这种方法锻炼脊柱
从侧面看脊柱时,脊柱是由二十四块椎骨,一块骶骨,一块尾骨连结而成,又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分
林毅在树上缠上绷带就是为了减缓冲击力,防止脊柱过劳出现问题,等到下一个阶段便可以直接用木柱甚至墙壁练
这办法是林毅综合少林七十二艺中的‘千层纸功’和通背拳中‘龙缠柱功’创出的,又分成三步:压,顶,甩
因此他给这个方法取了个名字:盘龙三练
林毅在一处僻远的树林里用背部蹭撞一颗老树,树上缠上了几层绷带,他在用这种方法锻炼脊柱
我的主人是圣女:第四百八十二章 以假乱真 发表于 2022-08-26 15:17:41从侧面看脊柱时,脊柱是由二十四块椎骨,一块骶骨,一块尾骨连结而成,又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分
开学第一天,我拒绝了校花表白:274、多谢成全 发表于 2021-05-31 21:39:25林毅在树上缠上绷带就是为了减缓冲击力,防止脊柱过劳出现问题,等到下一个阶段便可以直接用木柱甚至墙壁练
开局变诡,我玩坏规则怪谈:第78章 前进的方向 发表于 2023-10-09 14:29:02这办法是林毅综合少林七十二艺中的‘千层纸功’和通背拳中‘龙缠柱功’创出的,又分成三步:压,顶,甩
末日超级商店:第199章出发 发表于 2020-08-18 02:22:00因此他给这个方法取了个名字:盘龙三练
困在日食的那一天季云:新书《异度荒尘》已发布 发表于 2024-07-01 00:00:00